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被人嫌弃的方法,竟然缓解了腰间盘突出,早知早受益_

发布日期:2020-05-29 05:18   来源:未知   阅读:

年轻人得腰间盘突出的一般都体育运动者,或办公室白领比较常见的一个问题。是由外伤或其它原因造成的腰间盘纤维环破裂,使髓核突出于腰间盘,从而引起腰疼。这时可以用一些外敷。

或者用京骨慷,可以很好的缓解腰部问题

适用于腰间盘突出的外敷方法:

1、外敷法

准备牛膝10克,杜仲10克,当归12克,川芎12克,甘草15克,白术20克,全部装入布袋中,大火煮沸,然后外敷患处,可以改善腰部缓解不适。

2、外敷法

准备葱须一把,大枣10枚,生姜6片,用薄布包好、捣烂,然后敷在患处,可缓解腰部问题。

3、外敷法

准备红糖250克、葱白150克、纱布、针线、热水袋。将葱白切碎后和红糖混合搅拌均匀,装入纱布制作的袋子中,放入蒸锅上微热,一定要微热。取出敷于腰部不适部位,在上面放一个热水袋继续加热,每天热敷1-2次,每次半小时,中途热水袋变凉可以更换热水袋。长期坚持使用可以很好的遏制腰间盘突出。

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